Очень часто кризис в отношениях «подогревается» нашими нереальными ожиданиями. Мы требуем от партнера всего и сразу или просим его(ее) о чем-то, чего он(она) нам дать просто не может.
Например, мужчины хотят, чтобы их жена была длинноногой красоткой, с внушительным размером груди и осиной талией. При этом родила ему троих детей. Работала с 8 утра – до 10 вечера, убирала в доме, готовила кушать, занималась с детьми, а ночью превращалась в жрицу в постели.
Женщины хотят, чтобы их мужчина много зарабатывал, физически выглядел шикарно. При этом он должен быть все время дома, вытирать жене слезки, смотреть сериалы, ходить по магазинам и отвозить детей в школу. Это несовместимые задачи. Будьте реалистами – и тогда все будет отлично.
Вот наиболее частые нереальные ожидания и установки:
«Он (она) всегда должен (должна) быть со мной рядом». Это нереальное желание рано или поздно приведет к кризису отношений. Фаина Раевская говорила: «Половинки бывают у таблеток или пятой точки. А я родилась целостной». Мы должны иметь свои собственные интересы, свободное время, свои задачи и хобби. Мы должны быть личностью, находясь в отношениях.
«Я должен (должна) быть центром его (ее) жизни. Если вы вступаете в отношения с таким человеком, они уже деструктивны. Это будут отношения с очень закомплексованной личностью. В здоровых, созидательных отношений (т.е тех, которые делают вашу жизнь лучше), вы можете поддержать, усилить друг друга, когда вдвоем вам намного лучше, чем по отдельности.
«Он (она) должен (должна) читать мои мысли. «Он должен был догадаться по одному взмаху ресниц, о чем я подумала». Людям дан язык, чтобы говорить, а не чтобы кто-то догадывался. За этими установками и ожиданиями часто стоит страх говорить то, что думаешь. Его закладывают родители (для девочек – строгий папа, для мальчиков - мама). Главное правило, как не попасть в кризис отношений – ГОВОРИТЬ со своим партнером. Но не в форме претензии, а в форме договоренности, объяснения, концентрации на своей эмоции и чувстве. Обвинения, переход на громкие фразы и повышенный голос никому никогда не помогли создать мир в отношениях. Поэтому всегда следите не только за тем, что вы говорите, но и как вы это делаете.
«Мы всегда должны соглашаться друг с другом и понимать друг друга». Никто, никому, ничего не должен. В отношениях бывает так, когда вы не соглашаетесь. И вы можете не понимать друг друга. И у каждого из вас может быть своя точка зрения. В здоровых отношениях люди договариваются. Иногда один из партнеров идет на уступки, иногда – другой.
«Наши отношения будут, как в сказке». Особенно для девушек характерна эта ситуация. Золушка встречает прекрасного принца и они женятся. Но никто не рассказывает, что было после женитьбы. Жизнь – это жизнь. А отношения – это работа. Придется очень много времени инвестировать, чтобы создать качественные отношения.
«Он (она) изменится ради меня». Часто мы в розовых очках входим в отношения, а нужно же быть максимально скептичным. Выбирайте партнера так, как будто он никогда не изменится. Как показывает жизнь, люди с годами не становятся лучше. Если вы уже вошли в отношения, нужно быть в состоянии приятия собственного партнера. Понимайте, что люди не меняются во имя вас. Они меняются во имя себя. Это очень важно в осознании отношений. Не требовать от партнера изменений.
Еще одно заблуждение, особенно у женщин: «изменюсь я – изменится он. Если он не миллионер, то ему моей энергии не хватило». На самом деле у каждого человека есть потенциал. Вы как женщина можете его поддержать, быть верной, заботливой и т.д. Но, если у него нет потенциала, он как лежал на диване, так и будет лежать. Не вы ответственны за его жизнь. Он сам за нее отвечает. И это его выбор – что он делает. Если вас на первом этапе что-то не устраивает, например, он наркоман, или алкоголик, или избил вас, не надо входить в отношения в надежде, что он изменится. Это не произойдет. И дальше гораздо хуже.
«Он (она) будет содержать меня или он (она) всегда мне будет помогать». Это тоже утопия. Не стоит выходить замуж и завязывать отношения с людьми, от которых вам нужно только финансовое благополучие. Деньги сегодня есть, а завтра, возможно, их не станет. Бывает так, что муж зарабатывает годами, а потом жена, когда у мужа важные изменения. Муж поддерживает жену, когда она начинает бизнес или наоборот. Жизнь – штука разная. И семья не может распадаться из-за финансового состояния.
«Он будет меня любить и хотеть, как на первом свидании, вечно». Это очередная иллюзия, за которой ничего не стоит. Мы живем вместе, больше друг друга узнаем. Отношения становятся лучше. Отношения, в которых есть уважение, доверие, забота, восхищение партнером намного важнее и сильнее, чем ощущения первого свидания. Цените состояние стабильности и понимания, а не кратковременной влюбленности.
Не живите в мире иллюзий. Выстраивайте свои отношения. И будьте счастливы.
Чтобы узнать больше о кризисе отношений, перейдите по ссылке: