Очень часто кризис в отношениях «подогревается» нашими нереальными ожиданиями. Мы требуем от партнера всего и сразу или просим его(ее) о чем-то, чего он(она) нам дать просто не может.
Например, мужчины хотят, чтобы их жена была длинноногой красоткой, с внушительным размером груди и осиной талией. При этом родила ему троих детей. Работала с 8 утра – до 10 вечера, убирала в доме, готовила кушать, занималась с детьми, а ночью превращалась в жрицу в постели.
Женщины хотят, чтобы их мужчина много зарабатывал, физически выглядел шикарно. При этом он должен быть все время дома, вытирать жене слезки, смотреть сериалы, ходить по магазинам и отвозить детей в школу. Это несовместимые задачи. Будьте реалистами – и тогда все будет отлично.
Вот наиболее частые нереальные ожидания и установки:
- «Он (она) всегда должен (должна) быть со мной рядом». Это нереальное желание рано или поздно приведет к кризису отношений. Фаина Раевская говорила: «Половинки бывают у таблеток или пятой точки. А я родилась целостной». Мы должны иметь свои собственные интересы, свободное время, свои задачи и хобби. Мы должны быть личностью, находясь в отношениях.
- «Я должен (должна) быть центром его (ее) жизни. Если вы вступаете в отношения с таким человеком, они уже деструктивны. Это будут отношения с очень закомплексованной личностью. В здоровых, созидательных отношений (т.е тех, которые делают вашу жизнь лучше), вы можете поддержать, усилить друг друга, когда вдвоем вам намного лучше, чем по отдельности.
- «Он (она) должен (должна) читать мои мысли. «Он должен был догадаться по одному взмаху ресниц, о чем я подумала». Людям дан язык, чтобы говорить, а не чтобы кто-то догадывался. За этими установками и ожиданиями часто стоит страх говорить то, что думаешь. Его закладывают родители (для девочек – строгий папа, для мальчиков - мама). Главное правило, как не попасть в кризис отношений – ГОВОРИТЬ со своим партнером. Но не в форме претензии, а в форме договоренности, объяснения, концентрации на своей эмоции и чувстве. Обвинения, переход на громкие фразы и повышенный голос никому никогда не помогли создать мир в отношениях. Поэтому всегда следите не только за тем, что вы говорите, но и как вы это делаете.
- «Мы всегда должны соглашаться друг с другом и понимать друг друга». Никто, никому, ничего не должен. В отношениях бывает так, когда вы не соглашаетесь. И вы можете не понимать друг друга. И у каждого из вас может быть своя точка зрения. В здоровых отношениях люди договариваются. Иногда один из партнеров идет на уступки, иногда – другой.
- «Наши отношения будут, как в сказке». Особенно для девушек характерна эта ситуация. Золушка встречает прекрасного принца и они женятся. Но никто не рассказывает, что было после женитьбы. Жизнь – это жизнь. А отношения – это работа. Придется очень много времени инвестировать, чтобы создать качественные отношения.
- «Он (она) изменится ради меня». Часто мы в розовых очках входим в отношения, а нужно же быть максимально скептичным. Выбирайте партнера так, как будто он никогда не изменится. Как показывает жизнь, люди с годами не становятся лучше. Если вы уже вошли в отношения, нужно быть в состоянии приятия собственного партнера. Понимайте, что люди не меняются во имя вас. Они меняются во имя себя. Это очень важно в осознании отношений. Не требовать от партнера изменений.
- Еще одно заблуждение, особенно у женщин: «изменюсь я – изменится он. Если он не миллионер, то ему моей энергии не хватило». На самом деле у каждого человека есть потенциал. Вы как женщина можете его поддержать, быть верной, заботливой и т.д. Но, если у него нет потенциала, он как лежал на диване, так и будет лежать. Не вы ответственны за его жизнь. Он сам за нее отвечает. И это его выбор – что он делает. Если вас на первом этапе что-то не устраивает, например, он наркоман, или алкоголик, или избил вас, не надо входить в отношения в надежде, что он изменится. Это не произойдет. И дальше гораздо хуже.
- «Он (она) будет содержать меня или он (она) всегда мне будет помогать». Это тоже утопия. Не стоит выходить замуж и завязывать отношения с людьми, от которых вам нужно только финансовое благополучие. Деньги сегодня есть, а завтра, возможно, их не станет. Бывает так, что муж зарабатывает годами, а потом жена, когда у мужа важные изменения. Муж поддерживает жену, когда она начинает бизнес или наоборот. Жизнь – штука разная. И семья не может распадаться из-за финансового состояния.
- «Он будет меня любить и хотеть, как на первом свидании, вечно». Это очередная иллюзия, за которой ничего не стоит. Мы живем вместе, больше друг друга узнаем. Отношения становятся лучше. Отношения, в которых есть уважение, доверие, забота, восхищение партнером намного важнее и сильнее, чем ощущения первого свидания. Цените состояние стабильности и понимания, а не кратковременной влюбленности.
Не живите в мире иллюзий. Выстраивайте свои отношения. И будьте счастливы.
Чтобы узнать больше о кризисе отношений, перейдите по ссылке: