Статьи - Анна Богинская "Жить Жизнь"

Манипуляция в дружбе. Кто, чем и как манипулирует?

Мы помним, что манипуляция в дружбе чаще всего является формой бытовой манипуляции и вызывается чувством вины. Автор нашумевшей трилогии «Жить Жизнь» Анна Богинская в связи с этим выделяет 4 типа манипулятора в дружбе.

  1. Такой человек в вашем окружении постоянно жалуется. Это называется «Манипуляция жалостью». «Пожалейте меня, помогите мне» разными способами. Все у этого человека плохо. Ваше «хорошо» он слышать не хочет. Любые конструктивные действия он отвергает. Ему интересно жаловаться, но ему неинтересно что-то изменить. Таких людей еще называют «токсичными».
  2. Это «друг», который вечно в вас чем-то недоволен. Он постоянно пытается предъявить вам какую-то претензию: что вы его не любите, не делитесь информацией, которую он хочет о вас знать, что вы не рассказываете каждый день, что делаете. Все время транслируется такая форма, что вы все время что-то должны.
  3. Такие люди требуют постоянного внимания. Они часто говорят: «Ты мне не звонишь», «Куда ты пропала?», «Мы же дружим, значит, каждый день ты должна мне звонить или писать и рассказывать, что ты делаешь, где и с кем ты была».
  4. Манипулятор в дружбе часто требует какой-либо помощи.

Эти люди используют различные приемы, чтобы вас удерживать: «ближе-дальше», формы газлайтинга, «я обиделась», манипуляцию молчанием, любовью. Во всех случаях вам навязывают форму, как вы должны себя вести.

Механизм манипуляции в дружбе достаточно прост: рассказать, какая я «бедненькая-несчастненькая», вызвать у вас чувство вины с помощью манипуляции вниманием, недовольством и попросить о помощи.

Узнать больше о том, как нами манипулируют в дружбе, почему возникают такие отношения, и что делать, если ваш близкий друг – манипулятор, сможете из трансляции Анны Богинской «Манипуляция в дружбе».