Что происходит, если мы чего-то боимся? Наиболее частые страхи.

Что происходит с вашей жизнью, если вы свои страхи не выявляете и не прорабатываете? Если вы страх не отпустили, не побороли, не смогли им овладеть, то многие страхи в вашей жизни становятся реальностью, чтобы вы поняли, что это не страшно. Именно таким образом вы начинаете страхи отпускать.

Почему жизнь посылает вам «учителей», неприятности, негативный опыт? Потому что вы сами не идете по пути развития. И единственный способ жизни вам помочь – превратить страх в реальность.

Чтобы это преодолеть, в нашем мышлении должны быть позитивные установки и программы: любовь, бесстрашие, эмпатия, добро, ценности, спокойствие, гармония. И над этим нужно работать.

Наиболее частые страхи:
▪️ Страх «Меня не любят». Это базовый страх, который есть у очень многих людей.
▪️ Страх незащищенности. Его ребенок получает, когда он однажды просыпается, мама вышла за молоком, а он остался один, и его не предупредили.
▪️ Страх одиночества, страх, что не будет лучше, страх повторить судьбу матери или отца, страх повторений.

Для того, чтобы выявить страхи, можно сделать упражнение: «Ужасно, если…». Возьмите чистый лист бумаги, ручку, подумайте или скажите себе: ужасно, если…» и напишите список тех мыслей, которые приходят вам в голову. Это и есть ваши самые частые страхи. Именно с ними предстоит работать в первую очередь при помощи специальных упражнений.

Если вы хотите больше узнать о страхах, почему они мешают вам жить, выявить деструктивные программы вашей жизни и понять, какие модели любви применяете вы, посмотрите видео «Отношения для жизни или вместо жизни».

Избавиться от страхов возможно. Над этим можно и нужно работать.